Những dụng cụ giúp phòng thân hợp pháp được ưa chuộng

Trong xã hội ngày nay, những nguy hiểm luôn xảy ra xung quanh chúng ta, nhất là vào buổi tối và những đoạn đường vắng, ít người qua lại. Vì thế, nhiều người muốn tìm cho mình 1 dụng cụ phòng thân thích hợp. Trong bài viết này, Võ thuật Tây Sơn sẽ giới thiệu tới các bạn 1 vài dụng cụ phòng thân hợp pháp để bạn có thể trang bị cho mình. Hãy cùng tìm hiểu để lựa chọn cho mình dụng cụ phòng thân phù hợp nhé!

Các dụng cụ phòng thân hợp pháp

Móc khóa tự vệ

Đây là dụng cụ phòng thân tiện lợi mà bạn có thể dùng, nó có kích thước nhỏ gọn chỉ dài tầm 10~15cm, được làm từ kim loại hoặc nhựa rỗng ruột, bạn có thể đính thêm vào chùm chìa khóa của mình. Khi bị đối phương ôm chặt từ phía sau thì bạn có thể sử dụng móc chìa khóa này đánh thẳng vào mặt đối phương có thể làm cho đối phương bị bất ngờ và khá đau. Hoặc nếu khi bạn bị không chế từ phía sau thì cũng có thể dùng nó hướng vào bụng đối phương thúc mạnh sẽ làm đối thủ buông ra, đây là cơ hội để bạn có thể chạy thoát khi bị cướp.

Thiết bị báo động cá nhân

Đây là thiết bị dùng để phòng thân hợp pháp phù hợp cho các chị em. Âm thanh phát ra khiến cho người khác cảm thấy khó chịu. Khi bạn gặp phải đối tượng xấu uy hiếp có thể mang nó ra bật lên và dí sát vào tai đối phương, nó vừa giúp bạn có cơ hội chạy thoát lại vừa như 1 chiếc còi báo động khiến mọi người chú ý hơn đối phương sẽ không còn manh động nữa.

Đèn pin flash

Đây là dụng cụ phòng thân hợp pháp rất hiệu quả, bạn có thể mang theo bên mình bởi đèn có kích thước nhỏ gọn. Khi bị tấn công thì bạn có thể dùng đèn soi thẳng vào mắt đối phương và nhân cơ hội này chạy thoát. Ánh sáng sẽ khiến đối phương bị chói mắt và không có cơ hội đuổi theo bạn.

Côn nhị khúc

Nếu như những dụng cụ phòng thân trên chỉ có thể giúp bạn tranh thủ chớp thời cơ để chạy trốn thì côn nhị khúc lại khác bởi khi 1 người mang côn ra đường ít nhất họ cũng đã và đang học côn nhị khúc. Khi bị tấn công cũng không quá bất ngờ, có thể dùng côn để giành thế chủ động, khiến kẻ cướp phải dè chừng, 1 vài động tác múa côn cũng có thể khiến vài kẻ phải e ngại khi tấn công. Bạn lo lắng côn nhị khúc bị cấm. Đừng lo, hiện nay côn nhị khúc đã được nhà nước cho phép sử dụng như 1 dụng cụ phòng thân hợp pháp, bạn có thể yên tâm khi sử dụng. Để biết thêm chi tiết về nội dung này, bạn có thể tham khảo bài viết: Côn nhị khúc có bị cấm không?

Read More

Những chấn thương thường gặp khi chơi côn nhị khúc

Hiện nay, số người tập côn nhị khúc đang ngày 1 nhiều hơn, nó không những giúp tăng cường sức khỏe, sức bền, độ dẻo dai, tính kiên nhẫn. Không những thế nó còn giúp giảm căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống. Tuy nhiên, trong quá trình luyện tập thì việc gặp phải những chấn thương là điều không thể tránh khỏi, cho dù là người mới tập hay đã tập côn được 1 khoảng thời gian dài. Bài viết này, Võ thuật Tây Sơn sẽ giới thiệu tới các bạn những chấn thương thường gặp khi chơi côn nhị khúc. Hãy cùng theo dõi để biết thêm thông tin nhé!

Chấn thương khi tập côn nhị khúc thường gặp

Chấn thương vùng mặt và đầu khi tập côn nhị khúc

Khi tập côn nhị khúc thì những chấn thương là điều không thể tránh khỏi, đặc biệt là những người mới tập côn kỹ thuật còn chưa tốt thì những chấn thương càng dễ xảy ra hơn. Một trong những vị trí hay bị chấn thương nhất mà nhiều người gặp phải là phần mặt và đầu. Đây là bộ phận khá nguy hiểm khi bị va đập vào bởi đầu tập trung hệ thần kinh và rất dễ bị tổn thương.

Khi có 1 lực đủ mạnh quật vào mặt hay đầu sẽ vô cùng nguy hiểm, nhất là vào mắt, mũi hay sau gáy. Nó có thể làm bạn bị choáng ngay sau khi bị đập vào vì thế bạn cần lưu ý. Đối với những người mới tập côn thì nên chọn những dòng côn nhị khúc luyện tập như côn nhị khúc mút xốp, côn nhị khúc silicon...

Chấn thương cổ tay và khuỷu tay

Khi tập côn nhị khúc thì khuỷu tay và cổ tay là những bộ phận được sử dụng nhiều nhất, nó cần bạn phải linh hoạt, uyển chuyển. Và có rất nhiều người thường gặp chấn thương tại những vị trí này. Nếu khi bạn chuyền côn nếu không kiểm soát được đường côn và lực côn thì rất dễ bị côn dính vào tay. 

Chấn thương vùng vai, cổ và sườn

Vai, sườn hay cổ cũng là nơi dễ bị chấn thương khi tập côn nhị khúc. Khi tập côn có nhiều bài chuyền côn khác nhau. Trong đó có nhiều kỹ thuật chuyền côn có tiếp xúc tới tới những bộ phận này. Trong quá trình luyện tập, nếu không chú ý một chút cũng sẽ khiến bạn gặp chấn thương tại những bộ phận này. Tuy nó không gây thương tổn lớn nhưng sẽ khá là đau. Những chấn thương này phần lớn nguyên nhân do bạn chưa tìm hiểu kỹ khi tập côn hoặc do không tập trung, dùng lực không đúng dẫn tới những chấn thương không đáng có xảy ra. 

Qua bài viết "những chấn thương thường gặp khi chơi côn nhị khúc" hi vọng bạn có thêm kinh nghiệm để hạn chế những chấn thương không may xảy ra khi tập luyện.

Bài viết liên quan: những tư thế khởi động chuẩn bị và sử dụng côn nhị khúc căn bản

Read More

Vì sao bạn nên chọn côn nhị khúc gỗ

Ngay từ khi mới ra đời, gỗ là vật liệu chính để làm côn nhị khúc, nó vừa đảm bảo độ bền cho côn lại vừa mang tới sự khác biệt. Hiện nay, trên thị trường côn nhị khúc được làm từ nhiều chất liệu khác nhau như: côn inox, nhựa, côn nhị khúc silicon... Tuy nhiên, nhiều người vẫn thích tập côn nhị khúc bằng gỗ hơn. Sau đây, Võ thuật Tây Sơn sẽ giúp các bạn biết được tại sao nên lựa chọn loại côn này.

Côn nhị khúc gỗ - Mang hơi hướng truyền thống

Ngay từ thủa sơ khai thì côn nhị khúc được làm từ gỗ, với thiết kế đơn giản, không cầu kỳ. Tuy hiện nay, nó được cải tiến hơn về thiết kế, kiểu dáng nhưng côn nhị khúc gỗ vẫn mang nét truyền thống vốn có của côn nhị khúc. Vì thế khi sử dụng côn gỗ bạn không những luyện tập mà còn trải nghiệm được về 1 loại vũ khí truyền thống, cổ xưa.

Côn nhị khúc gỗ - độ bền đảm bảo

Từ trước đến nay, côn nhị khúc bằng gỗ luôn được đánh giá cao bởi độ bền. Gỗ có độ cứng cao, có khả năng chịu va đập tốt giúp bạn có thể thoải mái để luyện tập mà không sợ nó nhanh hỏng.

Chất lượng và độ bền của côn tùy thuộc vào loại gỗ sử dụng. Vì thế mà những loại côn được làm từ loại gỗ càng tốt thì càng bền như những dòng côn nhị khúc làm từ gỗ nghiến hay gỗ mun. Hơn nữa, ngày nay các dòng côn gỗ đều sẽ được phủ 1 lớp sơn bóng bên ngoài. Nên bạn sẽ không cần lo lắng côn bị mối mọt, ảnh hưởng tới chất lượng của côn. Đó là yếu tố quan trọng của những dòng côn gỗ ngày nay.

Côn nhị khúc gỗ - đảm bảo tính thẩm mỹ

So với những dòng côn khác thì côn nhị khúc gỗ được thiết kế đơn giản hơn nhưng nó không làm mất đi tính thẩm mỹ của côn. Nếu như những yếu tố thẩm mỹ của những loại côn khác nằm ở thiết kế những hoa văn, họa tiết trên thân côn thì côn gỗ lại đẹp nhờ màu sắc tự nhiên của gỗ và các đường vân gỗ.

Thông thường côn gỗ sẽ có màu nâu, đen... theo màu sắc tự nhiên của gỗ. Vân gỗ cũng vậy, mỗi loại gỗ có những đường vân khác nhau. Loại côn này có cấu tạo đơn giản nhưng cho bạn cảm giác thân thiết, gần gũi. 

Bạn có thể tham khảo chiếc côn nhị khúc gỗ lim dây xích tại Tây Sơn với màu sắc sang trọng, vân gỗ đẹp mắt, tinh tế. 

Côn nhị khúc gỗ có giá bán đa dạng

Với những loại côn nhị khúc làm từ inox, nhựa... thì mức giá của nó chênh lệch không quá cao đối với từng dòng sản phẩm. Nhưng côn nhị khúc gỗ thì khác, mức giá các loại côn chênh lệch nhau khá nhiều, tùy theo chất liệu gỗ làm côn. 

Do vậy, côn gỗ có thể phân ra 2 mức giá là côn nhị khúc gỗ quý và côn nhị khúc gỗ giá rẻ. Có cây côn có giá tiền triệu nhưng cũng có cây chỉ vài trăm. Vậy nên, tùy theo nhu cầu và khả năng về tài chính mà bạn có thể lựa chọn chiếc côn phù hợp với mình.

Tham khảo thêm sản phẩm: côn nhị khúc gỗ lim dây dù giá rẻ

Read More

Tại sao nên mua côn nhị khúc inox

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại côn nhị khúc được làm từ những chất liệu khác nhau từ côn gỗ, nhựa, inox... Mỗi loại côn đều có những ưu điểm riêng. Côn nhị khúc bằng inox là một trong những dòng côn đang được ưa chuộng nhất hiện nay, Hãy cùng Võ thuật Tây Sơn tìm hiểu xem nguyên nhân tại sao nhé!

Côn nhị khúc inox độ bền cao

Côn nhị khúc inox có cấu tạo gồm thân côn, trục xoay và dây côn đều được làm từ inox, inox vừa cứng, độ bền cao, có khả năng chịu va đập tốt mà không sợ bị biến dạng. Không những thế, tất cả đều làm từ inox không gỉ, sử dụng liên tục trong thời gian dài mà không lo bị hao mòn.

Tuy nhiên, côn inox cũng có nhiều loại, vì thế độ bền từng loại cũng khác nhau, mục đích sử dụng khác nhau nhưng nhìn chung so với những chất liệu khác thì côn inox có độ bền cao hơn.

Côn inox có nhiều loại đặc biệt

Côn nhị khúc inox có nhiều loại khác nhau được thiết kế đẹp mắt, tinh tế nổi bật như: côn nhị khúc chạm rồng inox, côn nhị khúc lắp gậy, côn nhị khúc xoắn inox...

Mỗi loại côn inox đều được thiết kế đặc biệt tính thẩm mỹ cao. Chủ yếu những điểm riêng biệt của nó đều ở thân côn. Những nét chạm khắc tinh tế hoặc cấu trúc của loại côn này là điểm thu hút người dùng. Vì thế, dù bạn chọn loại côn inox nào cũng đều cảm thấy sự khác biệt từ nó.

Côn nhị khúc inox giá bán phù hợp

Không giống côn gỗ có nhiều loại giá khác nhau từ giá rẻ vài trăm đến loại cao cấp vài triệu côn nhị khúc bằng inox có giá bán phải chăng, cho dù được thiết kế đẹp mắt, tinh xảo cũng chỉ vài trăm, có nhiều dòng chỉ hơn 200.000VND mà vẫn đảm bảo chất lượng. Vì thế, tùy theo điều kiện kinh tế của mình và nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn được dòng côn phù hợp.

Đa dạng mẫu mã

Mặc dù côn nhị khúc inox khiến nhiều người nghĩ loại côn nào cũng như nhau. Dòng côn này đa dạng về mẫu mã, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, phục vụ mục đích sử dụng khác nhau từ những dòng côn nhị khúc biểu diễn như côn nhị khúc chuông, côn nhị khúc inox chạm rồng tới những dòng côn thực chiến như: côn nhị khúc thực chiến, côn nhị khúc rút gọn, côn nhị khúc ghép gậy...

Chính vì những ưu điểm như vậy mà dòng côn nhị khúc bằng inox rất được ưa chuộng, bạn có thể tìm cho mình loại côn ưng ý với giá tốt nhất.

Bài viết liên quan: Những người phù hợp với côn nhị khúc ghép gậy

Read More

Những người phù hợp với côn nhị khúc inox ghép gậy

Với những người đã tập côn nhị khúc trong thời gian dài đều có nhiều kinh nghiệm về tập côn và việc chọn côn. Mỗi loại côn sử dụng cho từng mục đích, đối tượng khác nhau. Côn nhị khúc ghép gậy được thiết kế đặc biệt, có thể nối thêm 1 khúc nữa để ghép thành gậy, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng loại côn này. Vậy ai phù hợp để sử dụng nó? Để biết thêm thông tin thì bạn có thể tham khảo bài viết sau nhé!

Những người phù hợp với côn nhị khúc inox ghép gậy

Côn nhị khúc inox ghép gậy phù hợp cho những côn thủ có kỹ thuật tốt

Côn nhị khúc inox ghép gậy khá kén người chơi, bởi để có thể sử dụng loại côn này cần phải có kỹ thuật tốt. Những người sử dụng loại côn này đều đã trải qua quá trình luyện tập tương đối và nắm vững được các kỹ thuật côn căn bản và nâng cao.

Đối với những người mới tập côn, không nên quá gấp gáp dùng côn nhị khúc ghép gậy do kỹ thuật căn bản chưa tốt, bạn rất dễ gặp phải những chấn thương trong quá trình tập luyện. Vì thế, bạn nên chọn những loại côn nhị khúc luyện tập trước khi sử dụng loại côn này.

Côn nhị khúc ghép gậy thường sử dụng với mục đích thực chiến

Điều kiện cần thiết để sử dụng côn nhị khúc là thể lực tốt. Loại côn này phù hợp để sử dụng trong thực chiến. Bởi hầu hết những loại côn nhị khúc ghép gậy đều có trọng lượng khá nặng, với trọng lượng này, lực đánh mạnh, tốt hơn, cho tính sát thương cao hơn những dòng côn có trọng lượng nhẹ. Vì vậy, nếu bạn sử dụng sai mục đích khác không những không cho hiệu quả mà còn dễ bị chấn thương.

Nếu bạn muốn sử dụng côn nhị khúc inox ghép gậy để biểu diễn thì không nên, bởi nó khá nguy hiểm cho người tập. Bạn nên chọn những dòng côn có khối lượng nhỏ hơn để có thể sử dụng dễ dàng và an toàn hơn.

Côn nhị khúc ghép gậy dành cho người có thể lực tốt

Vì côn nhị khúc có trọng lượng khá lớn nên để có thể sử dụng thì bạn cần có thể lực thật tốt bởi thông thường thời gian sử dụng côn mỗi lần khá dài. Khi thể lực bạn không tốt thì rất khó để điều chỉnh hướng đi của côn. Nó dẫn tới việc dễ bị côn văng vào người, nguy hiểm, dễ gây chấn thương, nhất là những chị em, cần lưu ý trước khi sử dụng loại côn này. 

Những người có thể sử dụng được côn nhị khúc ghép gậy cần phải đảm bảo đầy đủ những yếu tốt trên, nếu thiếu 1 trong những yếu tố đó thì sẽ không phù hợp. Bạn hãy tìm hiểu xem mình có phù hợp với côn nhị khúc ghép gậy không nhé! 

Bài viết xem thêm: Thời gian để học côn nhị khúc thành thạo

Read More

Thời gian để có thể học côn nhị khúc thành thạo

Người xưa có câu"có khổ luyện mới thành tài", chỉ có chăm chỉ luyện tập thì bạn mới có thể thành thạo được, tập côn nhị khúc cũng vậy. Vậy thì cần tập bao lâu để có thể múa côn thuần thục? Thời gian để học côn nhị khúc của mỗi người đều không giống nhau, nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mục đích tập luyện, thể lực của mỗi người, khả năng tiếp thu, trình độ người dạy... 

Thời gian để học được côn nhị khúc cơ bản

Học côn nhị khúc hay bất kỳ 1 môn võ nào chúng ta đều phải học những thứ cơ bản trước. Nguyên tắc luyện tập là phải nắm chắc phần "gốc" thì mới tới phần "ngọn". Trong quá trình tập luyện bạn thường thích những kỹ thuật khó, đẹp mắt và quên những kỹ thuật căn bản. Điều này rất nguy hiểm vì nếu không tập đúng cách bạn rất dễ bị chấn thương. Đối với những động tác côn cơ bản thì bạn sẽ mất từ 2 đến 3 tháng để có thể thành thạo được. Tuy nhiên, nó cũng còn phụ thuộc rất nhiều vào thể lực và phương pháp học của bạn.

Đối với những người tự học qua mạng tại nhà thì sẽ mất thời gian lâu hơn. Ngược lại, đối với những bạn tập tại các câu lạc bộ, được sự hướng dẫn của các côn thủ chuyên nghiệp, võ sư thì thời gian tập sẽ ngắn đi, tuy nhiên bạn sẽ mất 1 khoản chi phí nhất định.

Một số dòng côn nhị khúc luyện tập được ưa chuộng như: côn nhị khúc silicon, côn nhị khúc mút xốp...

Thời gian để tập thành thạo các động tác côn nhị khúc nâng cao

Sau khi học được những động tác côn căn bản thì bạn sẽ bắt đầu chuyển sang tập những động tác nâng cao. Tuy nhiên, việc tập những động tác này tập trong bao lâu để thành thạo thì còn phụ thuộc vào mục đích tập côn biểu diễn hay côn thực chiến.

Thời gian để tập côn nhị khúc biểu diễn

Đối với bất kỳ 1 môn thể thao nào thì việc luyện tập càng tốt thì mức độ linh hoạt sẽ càng cao hơn. Và thời gian tập côn nhị khúc biểu diễn sẽ tốn ít thời gian hơn so với tập côn nhị khúc thực chiến. Từ kinh nghiệm của nhiều côn thủ biểu diễn đi trước thường mất từ 6 đến 8 tháng để bạn có thể luyện tập được thành thạo.

Do đặc thù của côn nhị khúc biểu diễn thì các kỹ thuật đòi hỏi nhanh, chính xác nhưng không cần lực quá mạnh, chủ yếu là những động tác loan côn, cắt côn, chuyền... đẹp mắt. Để tham khảo những kỹ thuật này, bạn có thể tham khảo thêm các clip trên youtube, facebook...

Các dòng côn biểu diễn được ưa chuộng như: côn nhị khúc chuông, côn nhị khúc inox chạm rồng, côn nhị khúc đèn led...

Thời gian để học các kỹ thuật nâng côn nhị khúc nâng cao

Với những Với những người tập côn nhị khúc thực chiến thì bạn thường quá trình tập luyện vất vả, thời gian luyện tập dài hơn. Sẽ mất khoảng 1 năm để bạn có thể thành thạo được những kỹ thuật côn nhị khúc thực chiến. Trong thực chiến chú trọng tới những tư thế phòng ngự và phản đòn. Bạn cần tập luyện những tư thế tấn, thủ, tư thế phản công và vụt côn về đối thủ.

Các kỹ thuật côn nhị khúc thực chiến khá khó, đòi hỏi dùng lực mạnh, người tập nếu không chú ý tập đúng cách thì rất dễ gặp chấn thương. Đa phần đều là chấn thương ở cổ tay và vai. Vì thế, bạn cần nhờ sự chỉ bảo của các côn thủ chiến tiền bối, những võ sư và xem kỹ những video côn thực chiến trước khi bước vào luyện tập, không  nên "dục tốc bất đạt".

Một số dòng côn nhị khúc thực chiến: côn nhị khúc chiến, côn nhị khúc rút gọn...

Read More

Một số group facebook dành cho anh em chơi côn nhị khúc

Hiện nay có rất nhiều người đam mê tập côn nhị khúc nhưng lại chưa biết nên tham gia vào những group nào để có thể giao lưu, học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm cho nhau. Bài viết sau đây, Võ thuật Tây Sơn sẽ giới thiệu tới các bạn 1 một số group côn nhị khúc trên facebook để các bạn có thể tham gia và học hỏi.

Group côn nhị khúc trên facebook

Hội những người yêu côn nhị khúc

Đây là cộng đồng học tập bổ ích cho anh em làng côn nhị khúc. Trong group này không những có những anh em mới tập côn mà còn có nhiều anh em đã tập côn chuyên nghiệp. Nhóm này là nơi để anh em có đam mê với côn nhị khúc có thể giao lưu, học hỏi và chia sẻ những kinh nghiệm của mình về các loại côn, thế côn.. và cả những vấn đề về võ thuật. Không những thế, mỗi tuần còn có 1 vài chương trình tặng côn cho anh em.

Nhóm hiện nay có khoảng 600 thành viên tới từ mọi miền của tổ quốc. Vì là nhóm công khai nên bạn có thể dễ dàng tham gia.

Group côn nhị khúc vô cực

Group côn nhị khúc vô cực thành lập vào năm 2015 do võ sư Lai Xuân Huy sáng lập. CLB này là môi trường luyện tập rất tốt dành cho anh em tập côn. Trong CLB có nhiều người tập côn chuyên nghiệp và không chuyên tại Hà Nội. Bạn có thể tham gia vào group để có thể trao đổi thêm kinh nghiệm, rèn luyện sức khỏe, tinh thần chiến đấu.

Hiện tại clb đang tuyển thêm thành viên thường xuyên tập vào thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần tại công viên Thống Nhất. Đặc biệt là khi tham gia vào hội bạn sẽ không cần phải đóng phí. Bạn chỉ cần tự trang bị cho mình côn nhị khúc khi tham gia.

Group CLB côn nhị khúc Hà Đông

Đây là CLB cho anh em học côn nhị khúc tại Hà Nội, group có hơn 900 thành viên trên facebook. Không những thế, CLB côn nhị khúc này còn có những buổi gặp mặt tại tượng đài Nguyễn Trãi vào thứ 2, thứ 4 và thứ 6. Tại đây, các bạn có thể giao lưu, học hỏi trực tiếp . Do không thu 1 khoản phụ phí nào nên bạn cần chuẩn bị sẵn cho mình 1 chiếc côn.

Group CLB côn nhị khúc Đan Phượng

Đây là CLB học côn nhị khúc Hà Nội với giá khá rẻ hiện có hơn 2000 thành viên trên facebook. Tại đây các bạn có thể giao lưu, học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm với nhau. Không những thế, bạn có thể đến offline và thi đấu cùng những thành viên khác trong hội. Địa chỉ luyện tập của CLB tại thị trấn Phùng, Đan Phượng, Hà Nội.

Group côn nhị khúc DHSPKT TPHCM

Đây là group của những thành viên đam mê côn nhị khúc của Đại học Sư phạm Kỹ thuật TPHCM. Trong group phần lớn là các bạn sinh viên có đam mê với côn nhị khúc. Các bạn tại Sài thành có thể vào nhóm để giao lưu và tham gia những buổi biểu diễn múa côn đường phố của các thành viên trong nhóm.

Tuy nhiên các thành viên trong group đa số chỉ ở trình độ nghiệp dư, mới tập và biểu diễn đường phố. Nếu bạn muốn học côn nhị khúc bài bài thì nên tham gia tại những CLB có võ sư chuyên nghiệp.

Bài viết liên quan: http://connhikhuctayson.blogspot.com/2018/05/nen-chon-con-nhi-khuc-co-kich-thuoc-nhu-the-nao.html

Read More